2017/3/28 11:06

1.鮮靈芝土雞固本湯

材料：鮮靈芝1棵，土雞1只，瘦肉100克，陳皮1小塊，鮮姜3片，紅棗4棵，枸杞、桂圓適量。

功效：扶正固本，增強體質。

2.鮮靈芝牛蒡排毒湯

材料：鮮靈芝1棵，豬骨300克，雞腳500克，鮮牛蒡1根，鮮姜2片。

功效：健筋骨，通便，美容養顏。

3.鮮靈芝養心湯

材料：鮮靈芝1棵，土雞1只，田七10克，西洋參8克，鮮姜2片，桂圓適量。

功效：養心安神，補氣養陰，活血化瘀。

4.鮮靈芝清肝湯

材料：鮮靈芝1棵，豬骨500克，干雞骨草100克，赤小豆10克，鮮姜2片。

功效：清熱解毒，清利肝膽濕熱。

5.鮮靈芝補腎湯

材料：鮮靈芝1棵，豬腎（豬腰）1個，豬肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鮮姜3片，桂圓適量。

功效：滋養腎精，強腰膝，壯筋骨。

6.鮮靈芝補血養顏湯

材料：鮮靈芝1棵，烏雞1只，桂圓肉15克，鮮姜6片。

功效：補氣養血，養心安神，養顏美容，可治體虛多病、神經衰弱、食欲不振等癥。

7.鮮靈芝降壓消脂湯

材料：鮮靈芝1棵，黑木耳10克，豬橫脷（脾臟）1條，雞半只，鮮姜6片。

功效：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食療價值。

8.鮮靈芝補氣益壽湯

材料：鮮靈芝1棵，甲魚（或老龜）1只，豬肉250克，陳皮2塊，紅棗6顆。

功效：大補元氣，延年益壽，對中老年人精氣不足而引起的體虛多病、神疲乏力、食欲不振、頭昏耳鳴、失眠健忘等癥有很好效果。