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春分已過,養生禁忌要注意

2019/3/26 10:27

3、忌情緒不穩

春季天氣總是變化無常,一會晴天一會下雨的,讓人感到很是煩躁。其中患有精神疾病的人要注意調節自己的情緒,之所以這樣說,是因為精神疾病與激素的分泌失常有一定的關系,而春季氣溫多變很容易導致這類人的內分泌失常,進而產生情緒波動,最終誘發或是復發精神疾病。

所以說,患有精神疾病的人,要適當出游,懂得傾訴,釋放自己的壓力,從而控制的情緒,讓自己處于情緒穩定狀態,避免加重或是誘發精神病。

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