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紅心蘿卜

為你介紹紅心蘿卜營養與選購,以及紅心蘿卜的31種做法。

紅心蘿卜俗稱冰糖蘿卜,也叫“心里美蘿卜”,因其外皮為淺綠色,內里為紫紅色,且口感脆、口 味甜而得名。蘿卜直根系,主根深60厘米--180厘米,主要根群分布在20厘米--45厘米的土層中。蘿卜的肉質根是同化產物的貯藏器官,皮色有白、粉紅、紫紅、青綠等色;前蘇聯和法國還有黑皮蘿卜。

選購技巧

1、看外表:皺紋越少越好,新鮮。
2、看纓子:蘿卜纓子翠綠的蘿卜新鮮。
3、比重量:兩個相同大小的蘿卜,選重的,水分更充足。

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