灰樹花
為你介紹灰樹花營養(yǎng)與選購,以及灰樹花的14種做法。
是食、藥兼用蕈菌,夏秋間常野生于栗樹周圍。子實體肉質,柄短呈珊瑚狀分枝,重疊成叢,其外觀,婀娜多姿、層疊似菊;其氣味、清香四溢,沁人心脾;其肉質脆嫩爽口,百吃不厭;其營養(yǎng)具有很好的保健作用和很高的藥用價值。近年來作為一種高級保健食品,風行日本、新加坡等市場。由于我國較早的權威專著《中國的真菌》的采用,灰樹花便成為比較通用的漢語名稱?;覙浠ň哂兴赊臃枷?,肉質柔嫩,味如雞絲,脆似玉蘭。據農業(yè)部質量檢測中心分析河北省遷西人工栽培的灰樹花,其營養(yǎng)和口味都勝過號稱菇中之王的香菇,能烹調成多種美味佳肴。
選購技巧
1、看標簽:正規(guī)的預包裝干灰樹花產品要求產品標簽必須標識產品名稱、配料、凈含量、生產日期、保質期、貯存條件、生產商及地址和聯系方式、產品標準號和生產許可證編號、營養(yǎng)成分表、產品等級等信息,缺少任何一項即為不合格產品。注意產品生產日期,盡量選購生產日期比較新的產品。
2、看包裝:優(yōu)質的預包裝干灰樹花產品要求產品外觀干凈,商標清晰,封口嚴密,外觀沒有變形和破損,圖案完整,印刷清晰,沒有重影。
3、看外形:優(yōu)質的灰樹花外形呈珊瑚狀分枝,層疊似菊,肉厚,柄短,整體完整,少破碎,無雜質。干制品要求沒有碎渣。
4、聞氣味:新鮮的灰樹花有淡淡的香氣,香氣自然;干制的灰樹花香氣更濃郁。有其它異味或霉味的產品不要購買,產品質量差。