為你介紹鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu)，以及鯽魚(yú)的1368種做法。
有利于吸收營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)充核酸抗老化
通乳汁
清心潤(rùn)肺健脾利胃
可治小兒久咳
同食會(huì)使身體脫水。
同食會(huì)中毒。
二者起生化反應(yīng)，不利于健康
滯氣
一起吃具有刺激作用，瘡癰熱病者忌食
中毒
同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收
引起水腫
身體不適
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