同食用有補脾胃，益氣血，活血脈的作用

同食具有保護心血管的功效

同食可以健脾胃，補虛損，排除淤血，補充失血

同食可提高蛋白質的吸收利用率

同食有益丹田，補虛損，開腸胃之作用

同食可提高營養價值

腹瀉、嘔吐

同食對人的脾胃不好，脾胃虛弱者尤要注意