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食材分類 營(yíng)養(yǎng)排行 食療食補(bǔ)

減肥

減肥吃什么食物好?

減肥食譜

  • 涼拌芹菜腐竹

    原料:芹菜、腐竹、食用鹽、雞粉、黑芝麻。
  • 泰式青檸檬蒸魚

    原料:黃花魚、白砂糖、檸檬汁、青檸檬、青辣椒、紅辣椒、薄荷葉、白胡椒粉、姜、蔥、蒜、料酒、鹽、魚露、香茅。
  • 香脆鯛魚排佐日式沙拉

    原料:魚排、沙拉菜、毛豆、鹽、百里香、橄欖油、黑胡椒、日式芝麻醬。
  • 低溫慢煮牛排

    原料:牛排、海鹽、黑胡椒、黃油。
  • 鮮榨蜜梨香橙汁

    原料:橙子、蜜梨、維生素菊粉。
  • 黃豆粉白蘿卜

    原料:蘿卜、黃豆粉、糖。
  • 茄子土豆豆角

    原料:長(zhǎng)茄子、土豆、豆角、紅甜椒、大蒜、鹽。
  • 紅辣椒炒黑木耳

    原料:黑木耳、紅辣椒、鹽、油、生姜、蒜。
  • 養(yǎng)生保健