胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥,常伴有上皮損傷、黏膜炎癥反應和上皮再生。胃炎是最常見的消化系統疾病之一。本病多見于成人,飲食不當,病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病。平時需注意多吃高蛋白食物、高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足。胃炎患者發作期宜少食多餐,以軟食為主。平時飲食應有規律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果;多吃干果,干果里含有大量的鉀和鐵。心情要放松,飯后略作休息再開始工作。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸煙。生活要有規律,避免過度疲勞和精神緊張。
胃炎推薦食材
百香果
蘆薈
白蘿卜
平菇
柴雞
猴頭菇
豆角
秋葵
銀耳
蘋果