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塔菜

為你介紹塔菜營養與選購,以及塔菜的30種做法。

塔菜( BrassicanarinosaL. H. Bariley),又稱菊花菜,十字花科蕓薹屬多年生宿根草本植物,在貴州、江蘇、湖南等地有野生種,現我國南北各地均有少量栽培。以嫩莖葉供食用,具有特殊的濃郁菊花芳香味,風味獨特,稍甜,涼爽清口,食之清涼。

選購技巧

以顏色暗綠,葉柄短而扁平,葉片肥厚而有泡皺和刺毛的為佳。

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