2012/2/8 18:40

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夏天沒有胃口又懶得做飯？這個看似早餐和夜宵的三文魚火腿三明治，完全可以當作正餐食用哦~做起來輕松，又夠營養，不要獨享哦，找個人一起分享吧~

三明治所需的材料：

三文魚，火腿，粗糧面包，生菜葉，雞蛋。

調料：鹽，還可放一些沙拉醬。

水果沙拉所需材料：

蘋果，桃子，西瓜，獼猴桃，葡萄....水果的選擇隨意。

調料：沙拉醬，或者酸奶。