2012/2/8 18:44

馨月の食色元素blog

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吃意面，是由于我看它是全麥的，感覺比普通面條有營養，做法嘛俺是參照咱山東打鹵面的法子，最后又把面加進去炒炒呵呵！不要笑俺噢。

原料：

意面、洋蔥、西蘭花、肉末、西紅柿、生抽、鹽、番茄醬、黑胡椒。

做法：

1、水加點鹽放面煮熟瀝水撈出，加點橄欖油拌下，防粘連；

2、洋蔥、西蘭花、肉末、西紅柿加生抽、鹽、番茄醬、黑胡椒粉炒熟，將煮好的面加入，翻炒均勻即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b01008j80.html