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產婦媽咪營養餐

2016/10/20 11:52

4、山藥

中醫認為,山藥含有碳水化合物、維生素等營養素,具有補氣健脾、養陰益肺、補腎固精的作用。無論煮湯或煮粥,都有利于產后新媽的消化和吸收、排除體內毒素。

 
清炒山藥

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