2017/2/22 16:18

現在正值季節交替，天氣忽冷忽熱，寶媽們要小心寶寶感染細菌和病毒，注意保暖工作哦。平日里還要多給寶寶添加一些營養密度高、能增強免疫力的輔食。今天就推薦一道粗糧雞蛋糕，制作簡單，營養均衡。雞蛋能補充較多的蛋白質、腦磷脂和鈣質，有促進身體和大腦發育的作用。搭配南瓜和青菜，不僅豐富了口感，還添加了很多膳食纖維和維生素，能促進腸胃蠕動，幫助消化、提高腸道免疫力。

食材準備

雞蛋2個，青菜10克，南瓜100克