2017/3/23 10:00

孕期便秘后，除了多吃新鮮蔬菜、水果，還有什么辦法嗎?

1.孕媽媽發生便秘后，應注意調理飲食多吃新鮮蔬菜、水果，晨起飲一杯溫開水可能有益，用蜂蜜調水沖服，緩和效果明顯，對孕媽媽尤其適宜。

2.適當進行戶外活動，促進腸蠕動使大便通暢。

3.養成按時排便的良好習慣，有便意時不要拖延。

4.若便秘嚴重時可根據醫囑服用緩瀉劑，但要注意盡量少用緩瀉劑，不要養成依賴緩瀉劑如廁的習慣，以免引起流產與早產。 

如果發展到了痔瘡該怎么辦？

妊娠期的婦女容易發生痔瘡，這是由于妊娠期盆腔器官的血管分布增多，子宮一天天增大，肛門直腸部位受到子宮壓迫逐漸加重，阻礙靜脈回流，痔靜脈壓力增高，高度曲張而引起了痔瘡。特別是便秘患者如廁時用力屏氣排便，使痔靜脈瘀血加重，也是促進痔瘡發生發展的原因之一。疼痛和出血是痔瘡的主要癥狀。

當孕媽媽服用少量緩瀉劑，軟化大便、糾正便秘后，上述癥狀一般能緩解，分娩后痔瘡的癥狀也可能自行緩解消失。

但要注意痔瘡引起的長期慢性出血及缺鐵性貧血，在妊娠后期應該經常檢查紅細胞和血紅蛋白，如發現有下降趨勢，則應及時補充鐵劑。

原則上，妊娠期間盡量不作手術，產后如不減輕，必要時可進行痔瘡根治手術。