2014/12/11 10:24

喝黑豆奶遠離骨質疏松 男性更年期是由于雄激素分泌減少引起的，骨密度值也會隨之降低。

建議：奶類和豆類食品對恢復體力和預防骨質疏松大有益處。特別推薦把黑豆和芝麻分別炒熟、粉碎，和牛奶或豆漿一起飲用，每天早餐前或晚餐前喝上一杯，更易被人體吸收。豆制品可選擇豆腐或豆漿。

營養黑豆豆漿