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2015/1/30 14:34

 

胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病態，最好去醫院做胃鏡檢查。

1、有兩種飲料應該多喝,一是高鈣燕麥植物養生奶,二是溫開水，其他飲料也可以選擇紅茶或者蜂蜜水；

2、最養胃的主食是面條；米中含酸多，所以少吃米飯；

3、早餐常吃小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃；

4、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處；

南瓜粥