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臘月吃臘 怎么吃才健康?

2015/2/7 11:21

導語:年關更近了。“臘月吃臘”,臘八粥其實還是配角,按照老傳統,臘肉、臘腸、臘鴨、臘魚等各種臘味進入制作食用的最佳時節。廣州街坊自己熏 曬臘味的少,去臘味老店皇上皇幫襯的卻不少。臘月里回鄉下探親訪友,餐桌上自制的“原生態”臘肉也是主人待客的“傳統美食”。但臘味多高鹽高脂,甚至還可 能產生多環芳烴之類的“致癌物”――雖然不見得有多少,但確實不是“健康食品”。專家表示,臘味不是不能吃,關鍵是要弄清如何吃才無損健康。

臘月吃臘咸鮮甘香

很多地方都有過年吃臘肉的習俗,寒冬臘月里“吃臘”是中國人的傳統。很多鄉下人家一到過年必備臘味食品,親朋好友相聚,餐桌上經常少不了自家的臘肉。廣州城里,自家熏曬臘味的街坊不多,但去臘味老店皇上皇幫襯的街坊卻不少,上酒樓食肆也都能夠找到相關的菜式。

蒜薹炒臘肉

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