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2015/2/11 11:18
二、水果類養生年貨推薦龍眼
【采購導讀】
最近幾年春節的水果市場越發熱鬧，越來越多的人開始重視春節的健康問題，營養豐富又有保健作用的水果最受老百姓喜愛，一些價格比較貴的水果也被尋常人家奉為春節期間的座上客，對于龍年而言，龍眼這樣的水果更是少不了，不少讀者朋友也很喜歡吃。但是你知道龍眼都有哪些保健養生功效嗎？哪些人又不適合吃龍眼呢？
【中醫支招】
我國明代著名中藥學家李時珍曾在其著作中記載“龍眼大補”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”《日用本草》則記載其有“益智寧心”的作用，《得配本草》認為：龍眼“益脾胃，葆心血，潤五臟，治怔忡?！薄度荼静荨氛J為：龍眼“壯陽益氣，補脾胃。”
需要注意的是，感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱癥患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性不能吃桂圓干。這是因為孕婦通常陰虛，容易生內熱，表現為大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益的作用，反而會增加內熱，引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產現象。
