2015/2/12 10:38

導(dǎo)語：酸奶減肥?谷物面包對身體好?綠茶低糖又健康?實(shí)際上這些都是高熱量食物，一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。每日攝取熱量和體重比的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)，即4.186千焦/小時(shí)。平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。這些平常看起來十分健康的食物，也有可能是高熱量又沒營養(yǎng)的食物。一起來隨小編細(xì)數(shù)這些生活中被偽健康蒙騙的食品!

DIY酸奶