2015/3/11 10:14

5：水果富含維生素

水果也是非常優秀的作為減輕壓力侵害的食物。「富含維他命與礦物質的水果，是適合身處忙碌的職場也能維持健康的食物」。

6：姜茶緩解胃部不適

「取拇指般大小的生姜以150 c.c. 的水煮5-10分