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多吃這些食物,幫你清肺潤肺

2016/2/18 16:52

導語:隨著肺癌發病率的逐年增高,人們提高了對其預防方法的關注。中醫認為,常吃“白色食物”有清肺潤肺的功效,除常見的蜂蜜、雪梨、柚子等清肺佳品,下面為大家詳細列舉另外一些適合春季養肺的白色食物。

山藥:“黏蛋白”的特殊營養

山藥含大量淀粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽堿等成分,它還含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”,對人體具有特殊的保健作用,補脾養胃、補肺益腎。每日來碗山藥薏米粥,對男女均有補肺的功能。

驚艷山藥

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