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春季養生宜甘 推薦十種食物

2016/3/17 10:28

9、蘋果

蘋果是在市場上很常見的水果,干燥的春季,可以通過食用蘋果為身體補充水分,另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等,對人體非常有益。蘋果還具有美容的功效,中醫認為,面部色澤異常是機體內氣血陰陽失調的外在表現。如:心“其華在面”,心氣虛面色蒼白無華等。而蘋果具有補心益氣之功效,可以“美容顏”、“助顏色”。蘋果還能消除表情紋,讓女性達到美容養顏的效果,使肌膚更加的濕潤美麗。

蘋果玫瑰花

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