极品尤物视频在线观看-五月天福利免费在线观看-91欧美日韩精品射精合集高潮-青青青草免费在线观看视频

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

教師節獻禮:老師一定要吃的10大養生食物

2016/9/12 09:43

3、豆漿

教師長期用腦(備課、批作業),處于緊張和疲勞狀態。豆漿含磷脂,能使教師的大腦活動機能增強,活躍思維,而且還有潤燥、清肺化痰效果,非常適合教師長期飲用。附加作用是豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙,有助皮膚光滑白皙,也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多,且卵磷脂可以健腦,并可調節血脂、增加鈣和骨質密度。除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,定期更換不同口味的豆漿還可以平衡體內的所需哦。

黑豆漿

最受歡迎的家常菜

更多