2016/10/19 10:19

2、提高免疫力

季節變化，會影響到身體調節，造成免疫力低下，引起疾病傷害身體。食用栗子對提高免疫力很有效。
栗子中蛋白質含量極為豐富，并且在栗子中還有身體必需的氨基酸，這些物質其實都是能提高身體免疫力的。在秋天，女性可以適當的食用一些，通過吃栗子能調節保健好身體。

3、消除水腫

飲食不規律、作息不科學會造成身體出現浮腫，食用一些栗子對于消除水腫很有效，栗子中的鉀元素極多，豐富的鉀元素可以中和、平衡身體中的鈉元素，有效的避免鈉元素過多造成細胞水腫的出現。

食用含有鉀離子的栗子，可以幫助身體把水分去除掉，對于促進代謝很有效，這樣對于消除水腫很有幫助。

 
栗子冰皮月餅