2016/11/15 17:51

水果是日常生活中不可缺少的食物，含有多種營養素。水果也是養生藥，這幾種尤其要多吃。

枇杷和梨能化痰

枇杷的鎮咳化痰效果很好，老年朋友如果覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火，經常食用煮熟的梨，能增加口中津液，也能起到保養嗓子的作用。

 
枇杷糖水