2017/2/7 15:08

四種水早上起床不能喝：久置的開(kāi)水；鹽水；飲料；自來(lái)水。

正確喝水方式：清晨起床后，在豐富的早餐前先喝一大杯溫開(kāi)水，讓休息一晚上的腸道蠕動(dòng)起來(lái)，幫助排便，給腸道來(lái)一次大掃除，這招能幫你趕走討厭的小肚腩哦！午餐前盡量喝一杯清水。晚餐應(yīng)該用水來(lái)佐餐。