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你最愛吃的庫爾勒梨,有什么營養價值?

2018/11/29 14:53

現在是吃庫爾勒香梨的最佳時間,庫爾勒香梨是新疆的地方特產,味甜爽滑、皮薄肉細、酥脆爽口、汁多渣少,富含多種礦物質、維生素、氨基酸等微量營養成分,營養豐富。

1、生津止渴

庫爾勒香梨含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素,膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的人食用。

2、清熱潤燥

庫爾勒香梨還有很好的清熱潤燥作用,這也是絕大多數梨的共性。而庫爾勒香梨屬于寒性水果,味甘,水分充足,能夠清內熱,消除上火,具有清熱潤燥的作用。

3、緩解疲勞

庫爾勒香梨含有大量的天然果糖,易被人體吸收,提供能量。碳水化合物豐富,讓人精力充沛,減輕疲勞。

4、潤腸通便

庫爾勒香梨含有大量的植物纖維,可刺激腸管,能促進排泄、消除便秘。果膠含量也很高,有助于人體消化和通便。


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