2015/3/5 09:56

導語：老人們總把胡蘿卜當作“小人參”可見它的養生功效有多么的強大了，在日常生活中胡蘿卜的營養價值都有哪些？我要如何正確食用呢？胡蘿卜的吃法你知道多少？ 下面就給大家詳細說說胡蘿卜的養生保健功效與作用是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 胡蘿卜不僅營養豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。

胡蘿卜雞蛋餅