2017/8/22 15:32

安心靜坐延年壽，調身調息加調神

醫學研究表明，情緒與健康二者緊密相連。凡情緒樂觀開朗之人，可使其內臟功能健康運轉，增強對外來病邪的抵抗，同時在平靜的情緒狀態下，方可從事持續的智力活動。因此，古人的攝生之道之一便是安心養神。

您可能還喜歡：

平民的長壽菜 健康最關鍵

最健康長壽的十大平民食物

適用于老年人的飲食原則 助于長壽

老人養生 長壽的秘訣竟是吃這些食物