2017/10/19 17:34

秋冬寒冷，是胃病高發的季節，因此胃不好的朋友們一定要注意，平時可以多吃一些養胃的食物，下面小編給大家介紹了一些日常養胃的食物，希望對胃不好的朋友們有幫助。

日常養胃的食物

1、牛奶

牛奶有補肺胃，生津液，潤大腸的功效。研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。

菠菜炒肉絲

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