2019/7/18 16:03

其實，想要擁有好肌膚，并非一定要使用那些昂貴的產品，只需要將體內的氣血補足了，精氣神養好了，自然氣色不會差，日常生活中有著許多食物有美容養顏的食療功效，一些用藥材泡制的茶也能夠幫助我們養顏護膚。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花能夠益氣補血、活血養顏，加些枸杞、紅棗等一起泡茶飲用，能夠養氣血，讓人面色紅潤氣色好。

2. 桂圓茶

將桂圓和紅棗一起煮茶飲用能夠補血養顏、滋陰安神，桂圓和紅棗都是補血的藥材，常年臉色蒼白、心悸失眠的人適合飲用這個茶。

3. 紅棗酒釀茶

將紅棗和酒釀加清水煮開后放些適量的紅糖調味飲用，也是一道非常補血養顏的茶，非常適宜女性經后或產后補血時飲用。

銀耳紅棗湯

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