食物美容
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深秋養顏秘籍-玫瑰烏龍
玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(專題訪談咨詢)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
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6款民間流傳DIY面膜
選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子里就可以了。
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食療讓面色紅潤有光澤
豬肝、菠菜兩味同用能補血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療。
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5款去斑美白食品
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
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給你的頭發吃點水果
時常染發或者燙發的人，頭發干枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過柚子皮的水洗頭，可增強頭發的堅韌性。
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女人必吃的六大抗衰老食品
胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。
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最快速的純天然美白法
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
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改善氣色的幾道食物
臉色不好，看起來沒有血色，這樣不但會影響情緒，也會影響到工作的效率。有關專家給大家推薦了杞菊紅棗茶，它可以幫助調理血色，使血色慢慢紅潤起來。
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懶女人五天瘦身食譜
鮮蝦帶子面、薄燒牛柳、綠茶、水果。
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女性必吃的9種食物
如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。有9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。
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滋潤食療做個水嫩女人
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進營養成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤動人。
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少女少婦專用的豐胸食譜
現在市場上有許多豐胸產品，但都不如食療方便和安全。但是，需要注意的是不同年齡段要選擇不同的食譜。
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果醋怎么喝更能美容
很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對身體好，還能美容。
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你的養顏食物是什么
每個人體質的形成包括先天基礎和后天營養，而講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。
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比整容更安全的美容食譜
國外有關營養學家提出以下健美食譜。人們遵循去做，將使女子更靚，男子更俊，現代生活更加美好、歡樂。
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既能養顏又能祛痘食物
要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。時下正是藕上市的季節，民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，經常食用對改善女性氣色大有裨益。
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女性滋陰養顏之佳品
雞蛋中還含有較豐富的鐵，100克雞蛋黃含鐵150毫克，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。
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有效DIY番茄美容法
那些保持著曼妙體形的模特對食用西紅柿有著特殊的偏愛，因為它營養豐富并且低熱量。可是很多人也許并不知道，富含番茄紅素的西紅柿還具有抗癌功效。
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吃對水果胸可大腰可小
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
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一種既能養顏又能祛痘食物
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品。
