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補氣補血遠離痛經困擾

2014/12/22 14:30

 

★經前補氣食療食材:

1.人參

這是最重要,最名貴的補氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補元氣,益智安神,為補益保健之佳品?,F代研究證實,人參含有多種皂甙和揮發油,多糖類,維生素BI、B2、C等成分。對神經系統有良好的調節作用,有促性激素樣作用,還有強心作用;能降低血糖,增強造血機能。

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