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2015/3/2 08:06

 

●膳食纖維促進通便

竹筍含富纖維素，可以增加便量，促進通便。同時，將腸內的有害物質一起排出，可以預防大腸癌等。

●鉀元素預防高血壓

竹筍含有大量的鉀元素，而鉀元素可令體內多余的鈉元素排泄出來，所以對預防高血壓有效。

三杯竹筍