2017/7/6 16:12

第三，薏米仁

薏米在我們的生活既可以作為食物又可以作為藥材，而且在我國的記載中有介紹到：經常食用薏苡仁能夠治療風濕痹痛，能夠下氣除濕，長期服用還可以輕身益氣。我們平時的精神壓力可能很大，運動量少，濕氣比較大。所以通過食用薏米可達到祛濕目的。

薏米木耳甜湯

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