2017/7/7 16:14
木瓜紅棗蓮子蜜
材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖各適量。
做法：將紅棗蓮子加入適量的冰糖煮熟備用，然后木瓜剝皮去籽，紅棗，蓮子，蜂蜜放到木瓜里即可。
功效：紅棗可以調節內分泌，是補血養顏的食物，能保持紅潤臉色，若加上蓮子一起食用，可以增加調經益氣，滋補身體的作用哦。
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2017/7/7 16:14
木瓜紅棗蓮子蜜
材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖各適量。
做法：將紅棗蓮子加入適量的冰糖煮熟備用，然后木瓜剝皮去籽，紅棗，蓮子，蜂蜜放到木瓜里即可。
功效：紅棗可以調節內分泌，是補血養顏的食物，能保持紅潤臉色，若加上蓮子一起食用，可以增加調經益氣，滋補身體的作用哦。
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