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2018/11/14 14:51
現在患有胃病的人是越來越多了，可以說基本是每個人都有過。患上胃部的原因大部分是因為飲食不規律所引發的，那么你知道在冬季的時候如何養胃呢？養胃吃什么比較好呢？
胃病怎么調理好
飲食調理
其實引發腸胃出現問題是一個原因是因為飲食，比如經常吃辛辣的食物。所以在平時我們一定要吃清淡的飲食，也可以吃一些養胃粥，這樣可以幫助我們保護胃部的健康。另外一定要注意定時定量的飲食，不要再出現飲食不規律的情況了。
注意保暖
胃病出現的時間基本是在秋冬季節的時候，因為這個時候天氣變冷，如果沒注意保暖的話，就很容易讓胃病，所以想要調理的話，就必須要適時的增減衣服，在晚上的時候還有蓋好被子，不然要腹部著涼，不然是很容易引發胃病，嚴重的話還會讓胃病加重。
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