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春分養生，體質不同養生方法更不同

2018/3/21 15:58

春分到，也說明春季也正式到來了，在這個特殊的時節，不同體質的人該如何養生呢？下面就一起來了解一下，在春分時節該怎么養生吧

豬肺能止咳，熬這5種湯超有效

2018/3/20 15:07

用中醫上的話來說，豬肺是有補虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥，那么豬肺怎么吃才能起到這些功效呢？下

貧血的人，多吃這些水果照樣補血

2018/3/15 15:06

氣血是一個人的根本，如果身體氣血不足的話，對身體的影響還是非常大的。如果貧血的情況非常常見，人們也都在尋求補血的方法以及

小米粥能養生這4類人最宜喝

2018/3/12 15:46

大家都知道，小米有養生、養胃的功效，那么具體的功效有哪些呢？什么人適合喝小米粥，什么人不適合呢？下面就和小編一起來看一下

4個養胃誤區要了解，養好胃并不難

2018/3/7 15:02

現在人不論是上班族還是學生族，胃病的毛病很常見，那么如果胃不好該怎么辦呢？養胃的誤區有哪幾個呢？下面就一起來了解一下吧！

春季養肝，杜絕四個壞習慣

2018/2/28 16:40

肝是我們體內一個重要的解毒器官，但是我們日常稍不注意一些細節，就會對我們的肝臟造成損害。春季是養肝最好的季節，我們要杜絕

初春常吃8種食物，保健更養生

2018/2/27 14:20

現在已經算是開始進入春季，這個季節吃哪些食物對身體有保健作用呢？對于日常的保健來說，有沒有哪些食物是適合春季來吃的呢？食

養肝護肝，早睡是關鍵

2018/2/19 19:51

中醫上有句話是這樣說的——“臥則血歸于肝”，說的是當我們成臥姿狀態時，血液會歸順到肝臟，這也是為什么我們一直強調睡眠對肝

立春養生吃6種蔬菜對身體更好

2018/2/9 11:11

已經立春幾天了，養生又進入了一個新的階段，那么這個時候吃什么對身體更好呢？吃哪些蔬菜對身體更養生呢？下面就來看一下！

季節交替 3款花茶幫你養生

2018/2/7 17:45

季節交替時節，會有那么幾天天氣比較干燥，這個時候適合喝一些花茶來養生，滋潤身體，那么這個季節適合喝什么花茶呢？尤其是在春

養生吃牛羊肉，滋補很靠譜

2018/2/3 11:14

冬天絕對是滋補身體的好季節，而且冬天大多數人會選擇吃牛羊肉來滋補身體，那么除了牛羊肉滋補身體之外，還有哪些肉類有滋補的功

愛好養生者，4種養生藥材不可缺

2018/2/2 14:29

人們對養生看的越來越重要，很多人也在養生的時候選擇中藥養生，那么有哪些中藥是適合養生人群直接拿來用的呢？下面就來了解一下

冬季吃甘蔗養生，怎么吃效果更好？

2018/2/1 14:01

冬季是吃甘蔗的最佳季節，而且甘蔗的養生功效非常不錯，尤其是對緩解口腔潰瘍有奇效，那么除了應對口腔潰瘍，甘蔗還有其它的功效

冬季調理脾虛，2類食物不能錯過

2018/1/27 10:54

脾虛對身體的影響是很大的，但是冬季脾虛的人該如何調理呢？有哪些食物能幫助大家調理脾虛呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！

脾胃不好了？調理脾胃注意6個事項

2018/1/25 11:44

脾胃虛弱的話，對身體的影響是非常大的，如果發現自己脾胃虛弱了，該怎么調理身體呢？下面就一起來了解一下，怎么做能讓脾胃變得

常喝黑米粥，延年益壽養胃還補血

2018/1/25 10:33

在日常的生活中，很多人群早餐的選擇，都是選擇使用黑米粥，因為黑米粥不僅味道非常的好，而且本身的營養元素和營養價值都是非常

冬季養生注意4個“不”

2018/1/23 14:27

冬季天氣比較寒冷，養生問題就成了重中之重，但是冬季養生也是有一些禁忌的，很多不太關注養生得人都不了解，那么下面就跟大家說

冬季喝養生茶，紅糖水很重要

2018/1/22 11:29

冬季很多人都喜歡喝一些養生茶，但是在冬季喝什么養生茶比較好呢？下面就來給大家介紹一些，冬季養生茶最好的選擇是什么吧！

腸胃不好，少吃6種食物

2018/1/22 10:36

對于腸胃不好的人群來說，飲食上一定要多注意，所以在選擇飲食的時候就要更加謹慎了。胃是靠我們自己養出來的，那么對于腸胃不好

冬季寒冷，6種食物溫暖你的胃

2018/1/20 14:01

冬季天氣寒冷對胃也有很大的影響，只要飲食稍稍不注意，就很容易犯，因此在這種天氣下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢？

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