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中年男人應補充五類營養

2015/1/22 14:19

導語:經常聽到感嘆:“現代人不像以前那么‘結實’了”,其實,40歲后人體功能便會出現衰退,早衰現象嚴重威脅著人類。統計40歲以上男性出現的一系列不良身體反應,醫學專家稱之為“男性40綜合癥”。

在統計男性面臨的問題時,總結了以下種種典型問題:

1、常常感到力不從心,胸悶氣短,情緒不佳;

2、心理壓力大,有恐懼感;

3、睡眠不佳,多夢易醒,睡覺已不能達到休息;

4、心悸,感覺透不過氣來;

5、頭昏腦脹,眼前發黑,記憶力下降;

6、四肢乏力,肌肉酸痛

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