2016/10/31 17:08

每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之后，都會不停地在臉上涂各種抗皺、祛斑化妝品，以此來保持年輕。然而，這只能從表面上解決衰老問題。食物是一種神奇的東西，吃對了可以永葆年輕。美國雅虎女性網最新載文，刊出專家總結出的最有益皮膚的5種食物。

1．石榴軟化皮膚

紐約西奈山醫學院皮膚病學教授德布拉·加里曼表示，石榴富含維生素C，有助于防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家杰姬·紐根特建議，每周應吃一個石榴。

 
石榴剝皮方法