食物美容
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秋季常食蓮子羹嫩膚
蓮子30克，芡實30克，薏仁米50克，桂圓肉10克，蜂蜜適量。
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擋住衰老的七種營養品
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?
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5種食物可消除黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
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酸奶幫你減肥又美白
很多人喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢
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皮膚自然好紅酒燉蘋果
蘋果素來享有“水果之王”的美譽，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。
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食物中的抗皺專家
你想皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少甚至消失，變得更加年輕嗎?那就多吃下面的抗皺食物吧。
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美食滋潤出初秋的美麗
夏秋之交，飲食比較注重保健效果，飲食以潤燥益氣為中心，以健脾清肺為內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配。
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觀臉色選食物
人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。
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紅糖排毒潤白肌膚
日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示...
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5食物助你趕走“熊貓眼”
飽穿暖通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
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檸檬水可以祛斑美容
檸檬是一種很好的美容祛斑水果，以下為大家介紹一種檸檬水祛斑的方法：
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天然食物為你膚色增白
我們中國人的皮膚有黑有白有黃，但大家知道嗎？人的膚色跟黑色素的多少是有關系的。而日常的飲食是可以減少黑色素的合成，讓您立刻擁有細白皮膚。
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咖啡美容讓你臉蛋水嫩
利用咖啡因的提神功效，英國Hard Candy化妝品公司已成功地開發出了唇膏、面霜、粉餅等多種化妝品...
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秋季養顏食譜
秋季氣候干燥、涼爽，日照時間減少。由于氣候變化對人體的影響，毛發脫落增多、汗水分泌減少、口苦咽干、皮膚干燥和皺紋增多等現象，便秘更常見，脈搏變沉細，易于疲倦。
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一吃容易長皺紋食物
皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺余力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那么殘忍。
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內分泌失調療養膳食
內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。
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揭秘9大飲食防皺良方
天性愛美的女士們最不愿意看到的，那惱人的小皺紋不知何時已靜靜爬上了自己的臉部...
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年輕10歲的15種食物
喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率...
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皮膚松弛吃點胡蘿卜葡萄
很多女性在成功減肥后發現皮膚變得松弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚松弛狀況，可多吃些胡蘿卜、西紅柿、葡萄等食品。
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注重飲食，吃也可以防曬
艷陽高照，你準備了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，其實這還不夠。在吃方面也要注意防曬因素，因為吃也可以防曬哦。
