食物美容
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堅果美容護膚大比拼
堅果含有豐富的蛋白質、油脂、礦物質和維生素，常食堅果可增強體質、預防疾病。
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秋季20大美食排毒瘦身
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物，越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。
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健康秀發專家教你這樣吃
三種滋補秋季特飲輕松的為你打造健康的秀發，視發如命的MM們還等什么，快點自己嘗試一下吧。
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女人必吃4大黑水果
近來營養學家研究發現，黑色水果的抗衰老能力要遠遠高于其它水果。
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秋冬食補吃出不老容顏
首先，要吃應季、應地的食物。現在，人們都快沒有季節感了，因為青菜水果一年四季都能買到。
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秋季吃什么最養顏
胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。
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食物美白偏方
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右...
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食物抗氧化肌膚不怕衰老
女人到了25歲，體內因為新陳代謝氧化后，自由基過多，讓細胞容易壞死，一般食物抗氧化物的含量較低。
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女人痛擊皺紋食療
事實上除了化妝品的涂涂抹抹之外，還有什么能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。
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去火排毒養顏六食物
秋季天氣干燥，讓女人的火氣節節上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
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5道瘦臉美食
漂亮的臉型很大程度上和每天吃都有關聯，只要您每天吃的營養，吃的科學臉自然能瘦下來，那今天人氣美食為大家推薦最簡單。
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7種蔬菜皮膚越吃越白
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
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讓肌膚水嫩的溫補湯
原料：橄欖15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜棗1個。
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初秋多吃葡萄能排毒
導讀：眼下正是葡萄大量上市的季節，作為世界四大水果(蘋果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，初秋時節多吃還能幫助機體排毒，解內熱。
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讓牙齒更白的10種食物
芹菜: 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
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五種食物增強皮膚彈性
紫外線輻射強烈，容易使皮膚角化失去彈性，造成早衰。從飲食方面著手，通過飲食調節，可增加皮膚的彈性，彌補紫外線輻射造成的皮膚傷害。
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皺紋遲到10年的吃法
皺紋是皮膚在生命過程中逐步形成和加重的，從某種意義上講，皮膚的皺紋對人體健康和長壽并無大礙。
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減肥又能氣色好食物
減肥是女人永恒的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢?
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女人氣色不好吃什么
吃什么好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由于先天稟賦差異和后天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。
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美容、護膚食譜四原則
隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。
