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2014/12/25 13:15

 

①果蔬原汁的食療效果

1.易消化吸收

用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質。

在制作果汁的過程中，攪拌機會把水果和蔬菜的纖維素切割地更細小，此時含在纖維素里的一些很細小的營養成分都會變成可被人體吸收的狀態，而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對營養素的吸收速度也會變得更快

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