2015/5/9 08:27

要美味，更要養胃

堅持喝牛奶、稀粥、吃生姜就能養胃嗎？坊間有很多關于飲食養胃的說法，究竟哪一種正確呢？胃不僅是重要的消化器官，也是抵抗細菌侵襲的第一道防線。一個身體健康的人，首要標準就是有個好胃口，特別是步入中年之后，胃口似乎明顯就不如從前，因此，養胃就成了我們每個人畢生的“工作”。

養胃說法之：堅持喝牛奶、稀粥，吃生姜。牛奶、稀粥，生姜這三種食物如果食用得當，能發揮一定的養胃功效，但效果是有限的，而且如果吃得方法不對，反而還會傷胃。

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