2017/1/18 11:57

腎臟是人身體的重要一部分，想知道你腎臟是好是壞，快來看看這9個黃金指標，如果符合，恭喜你腎臟健康。

好腎臟有9個黃金指標

1聽力清晰在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

2皮膚有光彩腎好才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。

3頭發烏黑腎藏精，其華在發，發的營養來源于血，但其生機根本還在于腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，并且出現脫發。

4骨骼強壯中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。

5記憶力好腎精也養大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

6尿液清澈泡沫少如出現小便泡沫突然變多，長時間不消失，或尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時應警惕。

7早起身體沒有浮腫如果經常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。

8精神十足當腎功能出現問題時，身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

9血壓正常正常人偶爾出現乏力，不用擔心，調整睡眠可能就會改善，但如果這個癥狀持續一個星期，一定要去醫院檢查。